Heb je nog vragen?

Ons support team is bereikbaar tot 18:00 uur

Kwaliteit van leven

Grenzen aangeven en priotiteiten stellen

Koester je herinneringen

Je kent ze vast, de hashtags op social media, zoals #lovemylife of #buildingmemories. Van het ene hoogtepunt naar het andere. Foto maken, posten en weer door. Maar wanneer heb je dan tijd om al deze herinneringen ook echt te herbeleven? En wat kan het je opleveren om dit wel te doen?

Kwaliteit van leven?

De Welzijn zelfscan kan je helpen om te bepalen in welke mate jij kwaliteit van leven ervaart. Gebruik de volgende schaal om aan te geven hoe jij op dit moment op het onderdeel scoort, 1 is zeer slecht en 10 is uitstekend.

Doe de zelfscan
  • Welzijn Eerdere resultaten Terug
    • 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
      < 6.5 Lage kwaliteit van leven
      De mate waarin jij kwaliteit van leven ervaart wordt beïnvloed door verschillende factoren. Hierbij kan je denken aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. De mate waarin je voor jezelf kan zorgen en taken kan uitvoeren voor werk of studie. Maar ook de mate waarin je sociale ondersteuning en voldoening ervaart in jouw leven.
      Uit je score blijkt dat je op dit moment een lage kwaliteit van leven ervaart. Hopelijk heb je wat aan de hieronder getoonde Ontwikkeltools.

      6.5 - 8 Gemiddelde kwaliteit van leven
      De mate waarin jij kwaliteit van leven ervaart wordt beïnvloed door verschillende factoren. Hierbij kan je denken aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. De mate waarin je voor jezelf kan zorgen en taken kan uitvoeren voor werk of studie. Maar ook de mate waarin je sociale ondersteuning en voldoening ervaart in jouw leven.
      Uit je score blijkt dat je op dit moment een gemiddelde kwaliteit van leven ervaart. Als je er toch mee aan de slag wilt, heb je hopelijk wat aan de hieronder getoonde Ontwikkeltools.

      8 > Hoge kwaliteit van leven
      De mate waarin jij kwaliteit van leven ervaart wordt beïnvloed door verschillende factoren. Hierbij kan je denken aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. De mate waarin je voor jezelf kan zorgen en taken kan uitvoeren voor werk of studie. Maar ook de mate waarin je sociale ondersteuning en voldoening ervaart in jouw leven.
      Uit je score blijkt dat je op dit moment een hoge kwaliteit van leven ervaart. Als je er toch mee aan de slag wilt, heb je hopelijk wat aan de hieronder getoonde Ontwikkeltools.

      Bron: The Multicultural Quality of Life Index (MQLI)

    De Welzijn zelfscan kan je helpen om te bepalen in welke mate jij kwaliteit van leven ervaart. Gebruik de volgende schaal om aan te geven hoe jij op dit moment op het onderdeel scoort, 1 is zeer slecht en 10 is uitstekend.

  • Fysiek welzijn (je energiek voelen, vrij zijn van pijn en andere lichamelijke problemen)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Mentaal en emotioneel welzijn (je goed voelen en vertrouwen hebben in jezelf)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Zelfzorg en autonoom zijn (voor jezelf kunnen zorgen en je eigen keuzes maken)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Taken uitvoeren (instaat zijn om taken voor werk, school en het huishouden uit te voeren)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Interpersoonlijk functioneren (prettig kunnen communiceren met familie en vrienden)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Sociaal emotionele ondersteuning (mensen om je heen die je kan vertrouwen en je emotioneel kunnen ondersteunen)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Gemeenschap (in een plezierige en veilige buurt wonen)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Persoonlijke voldoening (ervaren van balans, waardigheid, solidariteit en kunnen genieten van seksualiteit)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Spirituele voldoening (ervaren van vertrouwen en geloof in wat het materiële leven overstijgt)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Kwaliteit van leven (tevreden en gelukkig zijn met je leven in het algemeen)
    Zeer slecht
    Uitstekend
  • Uitslag

    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    De mate waarin jij kwaliteit van leven ervaart wordt beïnvloed door verschillende factoren. Hierbij kan je denken aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. De mate waarin je voor jezelf kan zorgen en taken kan uitvoeren voor werk of studie. Maar ook de mate waarin je sociale ondersteuning en voldoening ervaart in jouw leven. Uit je score blijkt dat je op dit moment een lage kwaliteit van leven ervaart.De mate waarin jij kwaliteit van leven ervaart wordt beïnvloed door verschillende factoren. Hierbij kan je denken aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. De mate waarin je voor jezelf kan zorgen en taken kan uitvoeren voor werk of studie. Maar ook de mate waarin je sociale ondersteuning en voldoening ervaart in jouw leven.
    Uit je score blijkt dat je op dit moment een gemiddelde kwaliteit van leven ervaart.
    De mate waarin jij kwaliteit van leven ervaart wordt beïnvloed door verschillende factoren. Hierbij kan je denken aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. De mate waarin je voor jezelf kan zorgen en taken kan uitvoeren voor werk of studie. Maar ook de mate waarin je sociale ondersteuning en voldoening ervaart in jouw leven.
    Uit je score blijkt dat je op dit moment een hoge kwaliteit van leven ervaart.


    Bron: The Multicultural Quality of Life Index (MQLI)

    0 / vragen

Uitgelichte blogs

Uitgelichte blogs

High Potential – erop of eronder?

Mede-oprichter Rob van Drunen deelt vanuit zijn ervaring als zowel trainee als talent manager en legt uit waarom aandacht voor mentaal welzijn een integraal onderdeel zou moeten zijn van een traineeship.

Waarom wij Positieve Gezondheid omarmen

De huidige crisis is een gezondheidscrisis, een goede gezondheid is dus ook het antwoord is. Wat betekent gezondheid voor jou?

Klaar om i45 naar jouw organisatie te brengen?

img15 img15
Laten we praten