Ontdek de kracht van Micro Habits

Micro Habits zijn kleine, krachtige en gezonde gewoontes die:

Minder dan 5 minuten duren

Meetbaar en specifiek zijn

Wetenschappelijk bewezen zijn

Stress verminderen en mentaal welzijn verbeteren

Er zijn maar een paar kleine gewoontes nodig om echt een verschil te maken. Wij hebben onderzocht wat de 10 meest effectieve Micro Habits zijn. Wil je weten welke dit zijn?

Stuur mij de Micro Habits
Stuur de Micro Habits
image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml

Lonneke Nouwens, Directeur Frisse Blikken

"Van onze mensen vragen wij niks anders dan continu te blijven leren en ontwikkelen. Als directeur zoek ik altijd naar nieuwe inspiratie en tools om onze mensen hierbij te helpen. De aanpak van i45 en de effectiviteit van Micro Habits spreekt mij enorm aan."

The Micro Habit Company

Het is onze missie om professionals te helpen hun werk- en privéleven te verbeteren met behulp van kleine, krachtige en gezonde gewoontes. Op een manier die leuk is én werkt!

Contact

Rob van Drunen, Co-Founder

rob@i45.nl / +31 6 14 29 29 03

't Hoog 5, 5268 LL, Helvoirt